Piso Pélvico

Fortalecimiento con Electroestimulación Muscular de Alta Intensidad (HIEMT, 20.000 contracciones musculares en 30 minutos)
Qué es: Sesiones de HIEMT de 30 min orientadas a mejorar control, fuerza y coordinación del suelo pélvico.

Frecuencia sugerida: 2–3 por semana.

Contraindicaciones generales: DIU de Cobre (T de Cobre), embarazo, marcapasos u otros implantes electrónicos, hernias no tratadas en la zona, infecciones activas, cirugías recientes sin alta.